Vitalidad en Acción
Comuna: Estación Central

Vitalidad en Acción

Mantenerse activo es fundamental para preservar la autonomía, prevenir la fragilidad y mejorar la calidad de vida. En el Centro Integrado Diurno Estación Central queremos fortalecer nuestros talleres físicos funcionales, entregando a 40 participantes la oportunidad de ejercitarse en un entorno seguro, entretenido y adaptado a sus capacidades.

Con los implementos adecuados, los participantes podrán desarrollar fuerza, equilibrio, coordinación y movilidad, favoreciendo un envejecimiento más saludable y una mayor independencia en sus actividades diarias. Tu apoyo permitirá que estos talleres sigan promoviendo bienestar, salud y una vida más activa.

¿Qué se necesita? Aporta lo que puedas:

  • Mancuernas de 1, 1,5 y 2 kilos.
  • Bandas elásticas de resistencia.
  • Conos y marcadores.
  • Balones con peso.
  • Aros ligeros.
  • Implementos para talleres dirigidos a 40 participantes.

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