Con el apoyo del Gobierno Regional del Maule, se realizó una jornada de sonoterapia a mujeres cuidadoras del Programa de Apoyo Familiar (PAFAM) de Curicó. La terapia para personas mayores estuvo a cargo del músico, Claudio Escobar y ofrece relajación a nivel mental y físico a través de la percepción de sonidos de diversos instrumentos musicales.
Por Matías Concha P.
7 Febrero 2023 a las
13:34
“La sonoterapia es una meditación a través de diferentes sonidos e instrumentos, que genera un cambio en el estado emocional de las personas”, asegura Claudio Escobar (30), a cargo de la terapia para adultos mayores. “Los encuentros son muy intensos, duran alrededor de 50 minutos, y buscan evocar recuerdos y emociones que las personas tienen olvidadas, reprimidas o postergadas”.
-¿Qué experiencia te llevas del encuentro en Hogar de Cristo?
-Fue un tremendo aprendizaje… Uno suele pensar sólo en el enfermo y no en la persona que lo cuida, ahí me di cuenta que ellas también tienen una carga emocional o energética súper fuerte. Por eso, para mí fue como un regalo poder entregarles un momento de autocuidado, a nivel mental y físico.
En Chile, el 72 por ciento de las personas que cuidan gente postrada, discapacitada o dependiente, son mujeres. De ella, casi el 70 por ciento sufre del «síndrome del cuidador», un estado de profundo desgaste a nivel físico, emocional y mental. Como Nancy (65) mamá y cuidadora de Ximena (39), quien padece discapacidad física y mental. “Mi vida funciona en torno a Ximena, la llevo a la Teletón, al médico, todo. Es una responsabilidad bien grande, principalmente, porque ella ha crecido y se ha vuelto muy agresiva”, explica.
-¿Alguien la ayuda?
-No, mi marido a veces se mete, pero en general soy yo la que está con ella todo el día. Es difícil, para qué le voy a mentir, a mi hija Ximena no le gusta que salga o no esté con ella y si tengo que hacer trámites o ver a alguna amiga, ella se golpea o me pega patadas, porque está acostumbrada a tenerme sólo para ella y no se da con más gente. Así es que vivo encerrada, como una monja.
-Me ayudó a desconectarme. En ese momento me hizo sentir que no estoy viviendo lo que estoy pasando. Me conecté conmigo misma, con el mar.
-¿El mar?
-Sí, me hace olvidar todo, me saca la rabia, me hace sentir paz.
“CUIDAR AL CUIDADOR”
Para el Programa de Apoyo Familiar (PAFAM) de Curicó, visualizar la sobrecarga física y psicológica de quienes están a cargo de hijos, padres o algún familiar, es una cuestión crucial. “Como la mayoría son mujeres sin apoyo, sin formación académica ni conocimientos sobre cómo cuidar a una persona adulta con discapacidad cognitiva, intelectual y/o psíquica, generar instancias de autocuidado es crucial. Ellas necesitan liberar las emociones y aprender de las experiencias de otras cuidadoras”, explica la jefa del PAFAM de Hogar de Cristo, en Curicó, Elsa Bezamat Ramirez.
-¿Por qué la sonoterapia?
-Es necesario incluir todo tipo de terapias e intervenciones, tanto tradicionales como alternativas, donde las mujeres cuidadoras de nuestro PAFAM sean el centro y logren descubrirse empoderadas, con el autoestima arriba, sin prejuicios. En ese sentido, la sonoterapia y Claudio, que imparte este taller, lograron que nuestras participantes liberaran sus emociones, como la ansiedad, la rabia, el cansancio, ¿qué más se puede pedir?